C'est une bonne question :p
Pour ma part mes rêves prémonitoires sont très réaliste et colle à la scène que je vivrais mot par mot ... Et quand je me réveil je sais si oui ou non c'était un rêve dit prémonitoire.
Maintenant pour savoir pour toi commence à te poser la question intérieurement et tu y trouvera la réponse. Par contre tout les rêves prémonitoire ne sont pas clair sa dépend des personnes (des amies à moi n'on pas de rêve qui colle à la réalité donc ils sont obligées de les interpréter) donc déjà il faut apprendre à les comprendre et à t'en souvenir. Tu peut crée un journal de tes rêves pour t'en souvenir et voir si il ce réaliseront et pour vérifier quelles sont les paramètres qui montre que c'est bien un rêve prémonitoire.
En espérant t'avoir éclairer
Tardis.